Na agitada sociedade contemporânea, a busca por uma vida plena e equilibrada muitas vezes começa na promoção da saúde mental. Este guia prático explora as diversas facetas do bem-estar psicológico e oferece orientações para cultivar uma mente saudável, visando não apenas a resolução de …
É importante conversar com as crianças sobre saúde mental e mostrar formas positivas de lidar com o estresse, a ansiedade e a mágoa. Um em cada três alunos do ensino médio e metade das alunas relataram sentimentos persistentes de tristeza ou desesperança em 2019, mesmo antes da pandemia a…
A pandemia causada pela propagação do vírus COVID-19 mudou significativamente a forma como as pessoas vivem suas vidas. Desde o início da pandemia, milhões de pessoas em todo o mundo foram afetadas de diversas maneiras, incluindo fisicamente, emocionalmente e financeiramente. Infelizmente…
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